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Online Coaching

Unsere Gesellschaft hat sich verändert und damit auch unsere Bedürfnisse. Der Großteil der Menschen nutzt das Internet täglich und in den letzten Jahren haben sich die Ansprüche und Wünsche geändert. Heute erwarten wir mehr Flexibilität und Mobilität in allen Bereichen unseres Lebens. Nicht nur jüngere Menschen pflegen ihre Beziehungen gerne flexibel und schnell über das Internet. Konnten wir uns ein Coaching früher nur im persönlichen Kontakt vorstellen, wird es heute ganz einfach online gemacht. Und es funktioniert.

Was ist Live Online-Coaching?

Live Online Coaching hat viele Namen: Internet Coaching, eCoaching, virtuelles Coaching, Distance Coaching, web Coaching, Cyber Coaching oder mobiles Coaching. Gemeint ist damit eine persönliche Beratung, die flexibel von zu Hause oder von unterwegs stattfindet. Dabei wird interaktiv per PC, Laptop, Tablet oder Smartphone über eine gesicherte Internetverbindung kommuniziert. Obendrein erfolgt die Anwendung unterschiedlicher Coaching Methoden ausschließlich online. Wie ein Coaching-Prozess normalerweise abläuft, zeigt die nachfolgende Grafik.

Vorteile von Online-Coaching

Gesparte Zeit

Online Coaching ist völlig unabhängig vom Ort. Sie setzen sich einfach mit Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone an einen Ort Ihrer Wahl. Das heißt, Sie müssen sich nicht hinter das Steuer Ihres Autos setzen und sich womöglich noch durch einen Stau quälen. Zum einen sparen Sie die Kosten für die Tankfüllung. Zum anderen sparen Sie die Zeit, die Sie für die Hin- und Rückfahrt benötigen würden. Die eigene Zeit ist wertvoll. Schon Napoleon sagte „Es gibt Diebe, die nicht bestraft werden und einem doch das kostbarste stehlen: Die Zeit“.

Höhere Flexibilität

Sind Sie in Ihrem Beruf zeitlich sehr eingespannt, können Sie einen Online-Termin schneller im Terminkalender unterbringen. Brauchen Sie es noch flexibler, wählen Sie ein Coaching per E-Mail. Dann sind Sie losgelöst von Ort und Zeit. Weil Online-Coaching an jedem Ort der Welt mit Internetverbindung möglich ist, wird es zudem gerne von Menschen genutzt, die beruflich häufig unterwegs sind. Auch wer Beruf und Familie unter einen Hut bekommen muss, profitiert von der Flexibilität des Online Coachings. Sie treffen sich virtuell mit Ihrem Coach und Ihre Kleinen schlafen bereits. Folglich müssen Sie sich keine Gedanken um die Kinderbetreuung machen.

Anwenderfreundlichkeit

Ob Laptop, Tablet, Smartphone oder Computer mit Webcam – Online Coaching funktioniert mit jedem Endgerät. Sie brauchen keine zusätzliche Software zu installieren und auch wenn Sie wenig technikaffin sind, finden Sie sich schnell zurecht. Denn als professioneller Coach kenne ich mich mit der von mir verwendeten Software bestens aus und löse Probleme, die wider Erwarten auftauchen.

Distanz in Corona-Zeiten

Bis wirksame Medikamente oder ein Impfstoff zur Verfügung stehen, sind Abstandhalten und regelmäßiges Lüften notwendig. Beim Online Coaching brauchen Sie über Vorsichtsmaßnahmen nicht nachzudenken. Damit ist es auch eine sichere Alternative für Menschen, die zur Risikogruppe gehören oder die sich in Quarantäne befinden. Schließlich ist digitale Nähe gesundheitlich ohne Risiken und Nebenwirkungen. Durch den enormen „Corona“-Schub wird aus dem Online-Trend ein fester Bestandteil in der Zukunft.

Arten von Coaching

Jede Art von Coaching hat ihre Vor- und Nachteile. Sehen wir uns zum Beispiel einmal das Coaching via E-Mail und Telefon an. Auf der einen Seite entfällt ein großer Teil der Kommunikation wie zum Beispiel der Blickkontakt, die Mimik und Gestik. Auf der anderen Seite hilft die größere Anonymität jedoch dabei, Hemmungen zu überwinden und sich zu öffnen.
Die nachfolgende Grafik zeigt die kommunikativen Besonderheiten der unterschiedlichen Coaching-Varianten.

Die Coaching-Arten können außerdem beliebig kombiniert werden, so dass es dann zu einem sogenannten „Blended Coaching“ kommt. Wenn Sie unsicher sind, welche Art von Coaching am besten zu Ihnen passt, ist Blended Coaching ein guter Weg, es herauszufinden. Sie lernen die Vorzüge der von Ihnen gewählten Coachingarten kennen und können sich dann je nach Vorliebe und Bedarf entscheiden.

Grenzen des Online Coachings

Bei allem digitalen Fortschritt kann die Technik jedoch nicht alles. Im Vergleich zu einem persönlichen Kontakt ist die Qualität der Begegnung etwas reduziert. Eine Berührung, wie zum Beispiel beim Händeschütteln, ist nicht möglich. Außerdem stellen virtuelle Treffen meist eine größere kognitive Herausforderung dar. Daher leuchtet es schnell ein, dass ein halbtägiges Online Coaching nicht sinnvoll ist. Damit es nicht zu anstrengend für Sie wird, arbeiten wir stets in kürzeren Zeiteinheiten.

Sicherheit beim Live Online Coaching

Ich arbeite beispielsweise gerne mit der Videokonferenzlösung Zoom. Der Hersteller hat im Hinblick auf die Sicherheit massiv aufgerüstet und anfängliche Sicherheitslücken geschlossen. Diese Ansicht bestätigen auch die Universität Münster und tn3, das Magazin für digitales Business.

Erstens ist der Zugang zu meinem virtuellen Coaching-Raum nur mit einem Passwort möglich. Zweitens gelangen Sie erst einmal in einen Warteraum, bevor Sie von mir eingelassen werden. Das ist vergleichbar mit der Klingel an der Haustür. Drittens schließe ich den Raum danach digital ab. So können Sie sicher sein, dass wir unter uns sind und bleiben.

Versuch macht klug

Live Online Coaching verbindet Sehen, Sprechen und Hören. Es ermöglicht einen ortsunabhängigen und zugleich intensiven Live-Dialog. Probieren Sie es doch einfach aus, denn bei mir sind Sie in sicheren Händen. Für ein erstes unverbindliches Kennenlernen schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen mich einfach unter Telefon 02583/9192717 an.